Openingstijden Sports Planet: Ma t/m Vr 8:30 - 23:00 | Za 8:30 - 16:00 | Zo 8:30 - 16:00

Je bent hier: Home  ▶  Groepslessen  ▶  XCORE

Lestijden:

MA 19.00-19.45
DI 20.00-20.45
WO 19.00-19.45
DO 19.00-19.45
VR 10.15-11.00

 

 

 

(kijk altijd even op het rooster (menu Groepslessen) voor het meest actuele rooster)

XCORE

De XCORE les is bij Sports Planet na RPM de populairste groepsles die wij aanbieden, voor ons reden genoeg om deze vaak aan te bieden. Een XCORE les staat voor inspanning, uithoudingsvermogen, kracht en vooral veel fun! Tijdens deze 45 minuten durende workout, geven we aandacht aan die lichaamsdelen, die net iets meer aandacht eisen. De belangrijkste hiervan zijn onze buikspieren.
‘Wat je geeft, krijg je terug.’ Een uitdrukking die centraal staat in de XCORE les.

De XCORE is gevuld met grit en dit grit wordt door middel van je eigen kracht naar de uiteinden(de deksels) van de XCO gebracht. Hoe meer kracht je geeft, hoe meer de weerstand zal zijn en hoe zwaarder de oefeningen zullen zijn. Des te sneller resultaat zichtbaar is! De les is voor iedereen mogelijk. Door middel van verschillende maten XCO’s en opties voor de oefeningen, kan iedereen meedoen. Ben jij klaar om je lichaam te laten veranderen? Doe mee met de XCORE les, een les die je meegemaakt moet hebben!

Op donderdagavond is er XCORE in de MIX.

(kijk altijd even op het rooster (menu Groepslessen) voor het meest actuele rooster)

xco