FITPLAN

11 januari: de kick-off van FITPLAN!

kom naar de info en aanmeldt avond om 18.30 in de Horeca van SportsPlanet

IN 8 WEKEN TIJD WERKEN WE AAN EN NAAR EEN GEZONDERE LEVENSTIJL

DOOR STAP VOOR STAP VERBETERING AAN TE BRENGEN IN HET HUIDIGE EET EN BEWEEG PATROON.

Wat houd FITPLAN in:

8 weeg/meet momenten.

1 x per week theorie:

• Inzicht krijgen in een goed voedingspatroon (en waar zit nu eigenlijk wat in)
• Etiketten lezen (bewerkt voedsel, suikers, etc)
• Hormonen en voeding
• Trainen, voeding en beweging.
• Mindset, voeding en bewegen.
• Detox, lever en E-nummers.

Online coaching / voeding en vragen.

2 x per week samen trainen.

Vragen en opgeven voor deelname kan via caroline@sportspanet.nl

Kosten voor 8 weken:

• Leden 60,-
• Niet leden 120.-