Small Group Training is een manier van fitness die krachttraining, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd.

Small Group Training wordt op 5 dagen gegeven in ons centrum/fitness.

(kijk altijd even op het rooster (menu Groepslessen) voor het meest actuele rooster)